用TortoiseSVN:
1.在本地working copy中，用TortoiseSVN->Show log查看版本库的历史记录。可以用search。
2.找到删除该文件或者文件夹的版本，在Log message里右键Revert the changes from this revision。
3.该文件或文件夹就被恢复到本地的working copy中了。如果是误删除的，commit到Repository里就行了。

用Eclipse的Subclipse插件：
1.用Team->Show SVN Repository History查看版本库的历史记录。
2. 找到删除该文件或者文件夹的版本，右键Revert to XX version.
3.该文件或文件夹就被恢复到本地的working copy中了。如果是误删除的，commit到Repository里就行了。